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鲜牛奶好还是酸奶好?

牛奶好还是酸奶好?

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2014-11-10

53 0

病情分析: 你好!鲜奶和酸奶中都含有丰富的钙质,所以营养价值差不多,但是相对酸奶中含有更多的糖类和益生菌,对于肠胃的吸收比较好。 指导意见: 建议相对来说,亚洲人更适合喝酸奶,对于胃不好的人来说,酸奶对肠胃也好一些,而且比较利于吸收,所以喝酸奶更好一些。祝身体健康。

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