杭***
2015-08-24 11:08:24
掉头发的原因很多:
1、内分泌因素:当人体内雄性激素分泌过多时,往往会出现掉头发的现象。
2、精神因素:长期心情...[展开]
掉头发的原因很多:
1、内分泌因素:当人体内雄性激素分泌过多时,往往会出现掉头发的现象。
2、精神因素:长期心情抑郁,压力过大或精神刺激,都会引起掉头发的产生。
3、遗传因素:这种原因比较常见,也比较好理解。
4、饮食不当及脂肪代谢紊乱:食物中油脂过多,也会导致头发脱落。
5、物理因素。
平时养成良好的生活作息,按摩头皮,早晚梳头,多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。
可以吃一些可以促进头发生长食物,黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚。忌辛辣油腻,适当的放松压力。[收起]