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dha孕妇什么时候吃是最佳的时间,吃这个对胎儿的发育有哪些方面的好处,知道的宝妈们来说说看。[收起]
你好,一般怀孕初期吃叶酸三个月,三个月后就可以补钙了,饮食尽量以清淡为主
其实你只需要根据自己身体的情况来补充就好了,但是你一定要注意营养搭配均衡。
其实到了怀孕的中晚期,就可以多吃些坚果,核桃也是有助于宝宝大脑发育的。
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