孕35周，没有小腿抽筋现象了还要
有必要。
每天都会流失身体的钙量，如不及时补充钙量，那不也是常出现缺钙吗？更何况你现在是一个摄入钙量两人吸收的，更要不断地补充。
宝宝在胎儿期能摄入足够的钙量，可以预防出生后引缺钙而引起的出牙期推迟、走路迟、长高慢、头发黄等现象，所以你在怀孕期一定要补充足够的钙量以防胎儿的吸收，有利于他以后的长高及骨架的生长。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高...全部
有必要。
每天都会流失身体的钙量，如不及时补充钙量，那不也是常出现缺钙吗？更何况你现在是一个摄入钙量两人吸收的，更要不断地补充。
宝宝在胎儿期能摄入足够的钙量，可以预防出生后引缺钙而引起的出牙期推迟、走路迟、长高慢、头发黄等现象，所以你在怀孕期一定要补充足够的钙量以防胎儿的吸收，有利于他以后的长高及骨架的生长。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。
每一颗的凯思立D有500ML的钙量，每次一粒，每天二粒就有1000ML钙量，足够孕妇每天的钙量所需， 桔子口味，入口即化。 。收起
