产后四个月了脱发严重怎么？

脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。[收起]

    产后脱发：许多产妇在产后2-7个月会出现脱发现象。这在医学上称之为 “分娩后脱发”。据统计，35%—45%的产妇都会出现这种脱发。 产后脱发的根本原因如下：产后脱发主要与雌激素的水平有关，妇女在妊娠期间,分泌的雌激素也相应增多。
  因此， 头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，分娩后体内雌激素水平恢复正常，那些 “超期服役”的头发便纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。  产后有三种因素极易加剧产后脱发 ● 精神因素的刺激：产后生理的变化引起精神紧张忧虑不安，照顾婴儿极易疲劳和睡眠不足等，当头发脱落后，会加剧精神紧张，如此循环会导致脱发越来越多。
  ● 营养供应失衡：由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，此时如果出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。  ● 对头发护理不当：有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
   产后脱发怎么办：产后脱发现象属于正常生理现象，一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。  有一个正确的认识，保持平静的心态，保障营养的均衡。对头发进行适当的清洁护理还是必要的，要用科学观点来面对做月子时头发的护理问题。
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