现在宝宝两个月了150斤,现在母乳以后我还能瘦下来吗?
可以的。我觉得主要是控制饮食,减少食物的摄入,还有就是运动,平板支撑之类的。
怎么样才可以瘦下来?
唉!我好胖啊?
能用药性化妆品吗?
坐月子怎么减肥?
宝宝快满月了 吃的奶粉 之前不吃母乳...
请问生完小孩后还能瘦到之前的那个吗?
哺乳期间怎么能瘦下来啊 我怀孕之前1...
现在三个月了150斤怎么才能减肥啊?
请问生完孩子后还能瘦到之前的那个吗?
该怎样才能减下来?
怎么减下来 我以前120斤?
但是怎么瘦肚子还是和没生宝宝之前不一...
我现在150斤了怎么能瘦下?
怎么样可以瘦下来吖我体重150斤?
可以喝孝素吗? 产后肥胖比没生孩子之...
能瘦下来吗我怀孕以前130斤?
产后你怎么减肥的?
怎样可以收到120?
怎么才能瘦啊[瞌睡][瞌睡][瞌睡]...
十五岁120斤以后能瘦下来?
怀孕时120斤?
以后还能变白吗宝宝刚出生时很白?
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预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)...预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2.戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3.戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。 4.戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。 宜吃的食物 (1)多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。 中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。 备注:若关节发炎期间,不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨),以免加剧炎症,但消炎後则应多吃,有强身固肾功效。 (2)除固肾外,亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。 (3)苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。 6.保持适当体重 应做适量的带氧运动,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。
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