搜索
首页 体育/运动 健身

仰卧起坐腹部运动过度肌肉拉伤怎么办?

全部回答

2019-08-12

0 0

问题分析:您好,这个是由于自己长时间的不活动,突然加强的锻炼会使肌肉出现酸痛是很正常的,休息一下就好了,但是还是要坚持下去,对身体很好。意见建议:突然加强的锻炼会使肌肉出现酸痛是很正常的,休息一下就好了,但是还是要坚持下去,对身体很好

2019-08-12

0 0

问题分析:可以在疼痛部位热敷.你好,你的这种症状就是肚皮用力引起的.这个是没有必要担心,临床上注意休息就是可以.意见建议:1.严重的话,是可以选择外用活血化瘀的膏药或者是口服芬必得等来进行治疗.

2019-08-12

0 0

问题分析:对于以前没有做过仰卧起坐的人来说,一次大量的仰卧起坐会导致腹部以及腰部的肌肉剧烈运动,肌肉缺氧导致肌肉分泌乳酸,引起运动后肌肉疼痛,就会导致腹部以及腰部疼痛。是正常的生理现象。意见建议:不要担心,几天后就会恢复正常的,坚持每天坐会恢复的更快的。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

体育/运动
健身
亚运会
田径
足球
篮球
女子运动
户外运动
武术搏击
体育名人
棋牌麻将
小球运动
赛车/F1
游泳
奥运/赛事
运动用品
健身
健身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报