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糯米会引起便秘吗糯米上火?

糯米会引起便秘吗糯米上火吗

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2018-11-05

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  糯米性温味甘,不算太热性的食物,但吃多了会便秘,也会上火。建议多喝水的 糯米饭的营养价值 1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。 糯米食用效果: 1、滋补佳品 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
  
   2。、缓解脾胃虚寒 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。 3。、缓解尿频症状 糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

2018-06-27

9 0

糯米本来就是带有粘性,是不容易消化的食物,会加重便秘。可以喝蜂蜜水,早上起来空腹喝淡盐水也可以,吃香蕉也有助于排便。

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