你好，孕妇可以口服糖皮质含铁的溶液，也可以多食用富含铁元素的食物比如菠菜等
第一,补钙宜多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻等食物. 第二,补铜宜多吃糙米,芝麻,柿子,动物肝脏,...[展开]
第一,补钙宜多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾,海藻等食物. 第二,补铜宜多吃糙米,芝麻,柿子,动物肝脏,猪肉,蛤蜊,菠菜,大豆等食物. 第三,补碘宜多吃海带,紫菜,海鱼,海虾等.[收起]
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