巴***
2019-03-12 00:19:25
1、良好的照明
照明质量差是引起少年儿童近视的因素之一。照明质量差主要有桌面照度低、照度均匀度低、灯光频闪、眩光...[展开]
1、良好的照明
照明质量差是引起少年儿童近视的因素之一。照明质量差主要有桌面照度低、照度均匀度低、灯光频闪、眩光等。光线太强或太暗都会对眼睛产生影响。光线过亮会感到刺眼或目眩，睫状体呈紧张状态，容易导致眼疲劳从而产生近视。
因此，应选配无频闪、光源良好的顶灯、台灯，避免在强光或光线较暗的环境下学习。
2、合适的视距
用眼距离过近或者过远，看书、写字姿势不正确，都是导致少年儿童近视的重要原因。
课桌椅偏高，少年儿童会低头哈腰，偏离正确视线的距离；若桌椅太低，就会使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节会相对紧张，使眼睛疲劳，久而久之就容易发生近视。家长最好为孩子选择可调试桌椅，以便随着孩子的身高增长，随时调整课桌椅的高度。[收起]
