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献血要注意什?

献血要注意什么[展开]
2014-11-19 18:54:02 举报
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献血后1-2天内不要做剧烈运动,献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜  适当补充一些营养,如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等,忌暴饮暴食。 
 献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。 
2014-11-19 19:09:30 0 评论

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