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女人吃土豆的好处有哪些 ?

女人吃土豆的好处有哪些

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2013-10-16

48 0

    一。土豆能留住岁月的脚步   土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
  经常吃土豆的人身体健康,青春永驻哦。   二。土豆是天然的美容佳品   土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。  新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
     三。土豆能减肥   吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0。1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
    土豆对人体有很奇妙的作用。   四。土豆能调整虚弱的体质   土豆不仅不会使人发胖,高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
  
  夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。   五。土豆能吃出好心情   土豆含有维生素C。  做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,可以还你好心情哦! (亲~麻烦“好评”呀~~谢谢了呀!)。

2013-10-16

19 0

淀粉含量高,也可以美容。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”,谢谢!

2013-10-16

46 0

    女 人吃土豆好处多多  一。土豆能留住岁月的脚步   土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
  经常吃土豆的人身体健康,青春永驻哦。   二。  土豆是天然的美容佳品   土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
     三。土豆能减肥   吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0。  1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
  土豆对人体有很奇妙的作用。   四。土豆能调整虚弱的体质   土豆不仅不会使人发胖,高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。  夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。
     五。土豆能吃出好心情   土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,可以还你好心情哦!。

2013-10-16

17 0

据说有美容的作用,

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