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如果无法坚持运动怎么减?

如果无法坚持运动怎么减肥[展开]
2016-03-04 17:26:04 举报
其他答案
2016-03-04 17:26:04
举报46 评论
你这样的年龄正是年轻气盛的时候。可以理解。但是平时只要控制好自己的脾气是可以避免这样的情况的。首先做一件事情不可能一次或是短时间就可以成功的,你要认清楚这个事实。第二,认清自己的能力,再给自己确立一个合适的长期目标和一个个短期目标。先把短期目标完成,再实现这个长期目标。这样才能够把事情做好,获得成功。而不是三天打鱼两天晒网。

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