经常做梦还精力不集中这是神经衰弱？

失眠3年了.经常做梦还精力不集中这是神经衰弱吗[展开]

失眠3年了.经常做梦还精力不集中这是神经衰弱吗[收起]

2015-10-05 01:23:47 举报

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匿名

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2015-10-05 01:23:47

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  这个我不是很清楚，但是造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压...[展开]

  这个我不是很清楚，但是造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
   
我建议你先自我调节，如果不行的话就得医院治疗了，那个成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心很不错的，需要的话你可以去试试。祝你早日康复！。[收起]

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2015-10-05 01:23:47

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  病情分析：考虑植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮...[展开]

  病情分析：考虑植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
  可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,祝您早日恢复健康。[收起]

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