苹果醋可以减肥吗?如果只喝苹果醋会反弹吗?[展开]
苹果醋并不能减肥。除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外,并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。实际上,苹果醋不仅不能帮我们减肥,还会伤害我们的身体。人在通常状况下,胃液的PH值在0。 9—1。8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者某些苹果醋产品,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。 通...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...