做什么运动对性功能有帮助的做什么运动对性功能有帮助？

做什么运动对性功能有帮助的做什么运动对性功能有帮助的

2016-04-16 11:24:56 举报

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匿名

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2016-04-16 11:24:56

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适当的散步，我在临产的时候，医生还让我跪着擦地，说有利于分娩。

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2016-04-16 11:24:56

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背靠墙壁或门板等，下蹲同时吐气，然后起立同时吸气。要缓慢，两脚自然分开，脚后跟靠墙。

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