平***
2016-06-30 02:02:06
最后一个月坚持爬楼梯,感觉不安全就原地上下台阶就好。每天至少要散步一个小时。这样生产的时候会加快产程。一定要等到...[展开]
最后一个月坚持爬楼梯,感觉不安全就原地上下台阶就好。每天至少要散步一个小时。这样生产的时候会加快产程。一定要等到真的宫缩了才去医院。要不去了还是住院,根本睡不好。规律宫缩就是每隔五分钟疼一次,而且越来越疼。
真正的宫缩是非常疼的。有见红了就可以慢慢准备着去医院了,往往见红了过十个小时以内就会生了。 见红不是单纯的血哦,是果冻状的东西。如果是羊水先破那就比较麻烦,要平躺,立刻送去医院。
生的时候可以准备一些巧克力,牛奶什么的高热量的东西来补充力气。快生的时候也可以喝点蜂蜜水,也是软化宫口,加快产程的。生的时候就憋住劲,不要乱叫,留着体力,开始不要一个劲的用力,防止到后来了脱力。
助产士会告诉你什么时候用力,听她们的,不要乱用力。不要害怕,相信自己一定可以!。[收起]
