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高血压病人能吃什么保健品?

高血压病人能吃什么保健品

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2015-08-05

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病情分析: 你好,高血压可能是由于长期食用含盐量比较高的食用,经常熬夜,精神紧张等因素引起的。头晕是高血压常见的表现。 指导意见: 建议你改善饮食习惯,平时不要食用含盐量比较高的食物,多食用蔬菜、水果、低脂牛奶等食物,定期复查血压,如果血压没有恢复正常的话,应该服用降血压的药物治疗。

2015-08-05

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  应该改变生活方式,并贯穿整个高血压管理过程,包括饮食治疗和锻炼。饮食治疗的原则是要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖。利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管功能。
  
  采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。 多参加体育锻炼,如骑车、游泳、园艺等任何能够让自己开心并且有好处的活动。如果没有时间,可以抽空进行十分钟的简单运动,一天坚持几次。一部分高血压患者在生活方式改变后,可不需要进行药物治疗。

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