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宝宝睡觉颠倒了怎么办 我家宝宝1个月零4天?

宝宝睡觉颠倒了怎么办 我家宝宝1个月零4天、白天睡觉晚上哭、怎么办

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2016-04-12

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我们要培养宝宝规律睡眠,白天有固定睡眠时间,比如说一天睡三次,一次两小时,晚上睡觉醒来也不和她讲话,喂完奶换完尿裤就关灯,而且晚上暗点好,只开个小夜灯,这样慢慢培养也得一周到两周时间才能恢复.刚开始她肯定要哭闹,那家长就要辛苦些多拍一会了.我姑娘那时候半夜哭我就给放音乐,也不和她说话.

2016-04-12

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百天让宝宝少睡觉 就可以倒过来了

2016-04-12

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    大人只有在白天尽量多陪宝宝玩,到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上没睡好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。
  另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪,有利于晚上多睡。  白天睡时,房间不要太安静、光线适当明亮些。尤其是下午5点以后不要让孩子睡觉了。 到了晚上的时候既使宝宝很兴奋,大人也要尽量保持平静的态度,不与宝宝多说话、多逗玩;喂奶的时候一定要喂饱。
  
  如果宝宝没有睡意,只好将他抱在怀中慢慢摇晃,并小声哼一点歌曲,让他安睡。入睡以后不要轻意打扰他,也不要想着去喂奶。  让宝宝慢慢觉得白天好玩,夜间乏味。这样他就能调整自己的生活规律,白天少睡,夜间多睡。

2016-04-12

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    其实你提了两个问题: 一、关于婴儿日常颠倒的问题: 这种情况在4个月以内的婴儿常见,约占40%,即有40%的婴儿都会出现。 这并不是什么病,只不过是婴儿的生物钟还没有调整过来,一般到了4个月以后就逐渐规律化。
   儿科上虽然有一些方法可以调整,但据我个人的观点,只要婴儿生长发育正常,建议不要强行调整,有些婴儿调整后会在调整阶段出现生长减慢的情况,认为没有必须,四个月以后就会慢慢好,有些会晚一些,这并不是异常。
     二、晚上爱哭的问题: 婴儿哭闹,一般应该考虑以下原因,请针对情况进行查找并解除: 1、饥饿:这种原因比较常见,特别是对于日夜颠倒的婴儿,家长由于晚上要睡觉,对婴儿的喂养方面不足(一般4个月以内的婴儿,我们推荐“按需要哺乳”,即什么时间婴儿想吃就给予喂养,不要看时间,很多的家长看时间喂养,这是不对的); 2、衣服过多:由于现为冬天,很多的家长担心婴儿受凉,所以在睡眠时给予很厚的衣服,同时盖很厚的被子,由于婴儿的生理特点,这会导致婴儿被“挤压”的感觉,出于本能,婴儿就会哭闹;----这种原因也是常见的,建议在睡眠前给婴儿穿宽松衣服(衣服应该少穿,被子可以多盖,但要轻、不要压),家长在睡眠时多加注意,并多察看,也建议婴儿独立床睡 3、灯光及潜在声音:由于婴儿在6个月内,存在一种叫“骨导”的听觉(这是自然属性),往往是一些潜在的声音(成人听不到,而婴儿可以听到),同时室内灯光应该以橙色光,不要有光管等,这种也会使婴儿睡眠不实,导致哭闹; 4、安全本能与婴儿敏感体质:婴儿出生后,只有两种本能:一是食物,二是安全,有些婴儿天生对外界比较敏感,到了夜间,对安全就有较高的警惕性,这也是一种自然属性,现在成年人中你都可以看到一些对某种事物比较敏感,这种是与生俱来的,-往往一生都会这样子---对于这种情况,建议在婴儿房间睡眠时,播放一些很轻的音乐,要注意音量(尽量少,这样可以干扰外界的一些成不到的杂音)。
    。

2016-04-12

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    宝宝之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的,因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象,对此,爸爸妈妈要有耐心,其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。
  如果你想缩短这个适应过程,不妨试试以下方法: 首先应该让宝宝将日夜区别清楚。  具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。
  当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。 其次可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间。一次不要超过3~4小时。如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。
    等宝宝稍微清醒时,可用说话、唱歌或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。 特别要注意的是:在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时,千万不要抱宝宝。其实,即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事,这表示宝宝的睡眠状况良好。
  改变宝宝日夜颠倒的现象需要一个过程。

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