什么是脑血管意外？

    1,控制能量的摄入。多吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂高 
　　2,限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用 
　　3,适量摄入蛋白质。
    每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入 
　　4,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品。如土豆,茄子,海带,莴笋。
  含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担
　　5,限制盐的摄入量。  每日摄入6g以下,即普通啤酒盖大小。
  适当减少盐的摄入有助于降低血压
　　6,多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两 
　　7,适当增加海产品摄入。如海带,紫菜,海产鱼等。[收起]

    脑血管意外,是指各种脑部血管病损,主要是动脉系统的破裂或闭塞导致的脑出血,蛛网膜下腔出血或脑梗塞,造成急骤发展的脑局部血液循环和功能障碍,称为急性脑血管病,即脑卒中或中风。
  中风的发病率,患病率,死亡率及致残率都较高,因此,做好脑血管意外的护理工作尤其重要。 1 基础护理 1。    1 密切观察病情定时观察神志,体温,脉搏,呼吸,血,瞳孔变化并做好记录,如有意识障碍加重,头痛剧烈,瞳孔大小不等,血压升高,呼吸,脉搏慢,及时通知医生,并做好抢救工作。
   1。2 急性期绝对卧床脑梗塞者取平卧位;脑出血者床头抬高15。~30°;蛛网膜下腔出血者卧床4~6周,复发者延长8周,尽量减少不必要的搬动。[收起]