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维生素E缺乏病如何预防?

维生素E缺乏病如何预防?
2016-05-06 09:53:06 举报
其他答案
2016-05-06 09:53:06
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1.平衡膳食  平衡膳食是预防营养缺乏病最好的方法。维生素E只能在植物中合成。植物的叶子和其他绿色部分均含有维生素E。绿色植物中的维生素E含量高于黄色植物。麦胚、向日葵及其油富含RRR-α-生育酚,而玉米和大豆中主要含γ-生育酚。

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