傻***
2015-08-19 15:57:28
1。三餐按时定量：一天三餐要定时按点，做好不要早餐和中餐吃得少，而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。
2。均衡摄取六大类食物：糖尿病病人不要挑食，每天要摄取营养要均衡，例如奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。
3。 多摄取含纤维质的食物：平时吃饭的时候，就要多吃这些食物，例如糙米...[展开]
1。三餐按时定量：一天三餐要定时按点，做好不要早餐和中餐吃得少，而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。
2。均衡摄取六大类食物：糖尿病病人不要挑食，每天要摄取营养要均衡，例如奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。
3。 多摄取含纤维质的食物：平时吃饭的时候，就要多吃这些食物，例如糙米、全谷类等。
4。减少摄取高盐食物：日常生活中，要尽量减少使用高盐食物与过度加工的食品，例如罐头类、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。
5。吃糖类食物要小心：一帮情况下，糖尿病病人不该吃含糖类食物，假如要吃含糖类食物，要按照摄入的热量比例来肥配，而且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。
6。
金奈玛特选茶是新加坡百年老字号企业—永健集团，结合中国传统中医学、印度草药学及其他草药学的精华，运用现代萃取技术精心研制而成。
主要原料为独特的天然名贵草本Gymnema植物和特选绿茶，香气氤氲、口感醇远，专为高血糖、高血脂、肥胖、糖尿病、患糖尿病并发症的人群，科学配制而成的一种有效控制血糖、预防治疗糖尿病及并发症的养生草本茶！。[收起]
