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柴鱼花生猪骨粥如何制作?

柴鱼花生猪骨粥如何制作?

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2016-07-13

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柴鱼花生猪骨粥的功效是醒脾和胃,强壮筋骨,助生长发育。 制作柴鱼花生猪骨粥的原材料有柴鱼肉50克,花生肉50克,猪脊骨200克,大米100克。 制作方法:猪脊骨切块,飞水,柴鱼肉、花生、大米洗净浸泡30分钟。 锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后,以少许食盐调味,可作 早餐或午餐食用。如放入少许冲菜粒、芫荽、葱花味更鲜美。

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