蛋白质是生命的基础，从单细胞到复杂的人体器官，都是由蛋白质这种基础材料构成的。蛋白质主要存在于人体肌肉组织中，其余存在于血液、皮肤、软组织、毛发、骨骼及 牙齿中，约占这些组织的1/3。蛋白质产热供给量占人体需要总能量的10%，所以成人每 日需要摄入70〜80克的蛋白质，而发育期的青少年则需摄入80〜90克。 在动物性食物（如 肉类...[展开]
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
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