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如何保健和护理淋巴系统?

如何保健和护理淋巴系统?[展开]
2016-07-14 23:22:04 举报
其他答案
2016-07-15 00:54:04
举报238 评论

下面几点有助于淋巴系统更好地抵御疾病。

1、戒烟。吸烟对淋巴系统有影响,增加了感染的风险。

2、戒酒。乙醇会破坏淋巴系统,因而必须戒酒。

3、锻炼。锻炼能强化免疫系统,每周有规律的锻炼,将大大改善淋巴系统功能。 •减少类固醇。合成代谢类固醇通过改变肌肉的新陈代谢状况刺激肌肉生长,在此过 程中,淋巴细胞会受到损伤。

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