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什么是近视眼长时间工作学习会不会造成近视眼的形成啊如何预防近视眼呢什么是近视?

什么是近视眼长时间工作学习会不会造成近视眼的形成啊如何预防近视眼呢什么是近...[展开]
2016-05-09 18:58:08 举报
其他答案
2016-05-09 18:58:08
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    恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。  接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。  看完掌纹后再凝视...[展开]

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