早餐是一天中最重要的一餐，摄入营养素要充足。蛋白质碳水化合物维生素都要摄入到。比如一日早餐可以是：粥/牛奶/豆浆/一个鸡蛋/馒头/包子一份热菜（家常菜即可）（如果家常菜为肉菜还可以增加一份蔬菜沙拉）
早餐要有蛋白质淀粉和维生素三种物质才科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中啦.比如说牛奶加包子加一...[展开]
胃炎饮食要有规律,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，...
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或...
胃溃疡的典型的症状：（一）上腹痛,慢性,周期性节律性上腹痛是典型消化性...
