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2016-07-14 23:44:46
(1) 黑鱼理筋汤：黑鱼肉500g，竹笋100g，葱白5根，生姜5 片，黄酒50g。将黑鱼肉洗净入锅，加入竹笋、葱、姜和适量水，在火 上煮熟，加酒、淡盐、味精等调味品，乘温适量食之。 有活血利水、 消肿止痛之功效。
(2) 接骨木50g，黑大豆250g。先将接骨木加水煎煮，去渣留汁，加入事先浸发的黑大豆一起用文火煮烂,调味后食...[展开]
(1) 黑鱼理筋汤：黑鱼肉500g，竹笋100g，葱白5根，生姜5 片，黄酒50g。将黑鱼肉洗净入锅，加入竹笋、葱、姜和适量水，在火 上煮熟，加酒、淡盐、味精等调味品，乘温适量食之。
有活血利水、 消肿止痛之功效。
(2) 接骨木50g，黑大豆250g。先将接骨木加水煎煮，去渣留汁，加入事先浸发的黑大豆一起用文火煮烂,调味后食豆饮汤，分餐食之。 有活血化淤、消肿止痛的功效。
用于急性伤筋早、中期。
(3) 炒黑芝麻250g，胡桃肉250g,研末加适量绵白糖食之，有 养血壮筋之功。用于急性伤筋后期。
(4) 鲤鱼肉500g，赤小豆125g,葱5根，生姜5片，黄酒30g。
先将青鱼肉洗净，加入事前浸胖的赤小豆，加适量的水和姜、葱、 酒，用火煮熟，适温食之。 有消肿利水，化淤止痛的作用。
(5) 母鸡1只，参三七9g，当归9g，狗杞子9g。
先将母鸡活杀 去毛，清除内脏，洗净入锅，加入当归，三七，枸杞子以及姜片，水适 量，用文火煮熟，稍加盐、味精调味，食肉饮汤，适量分餐食之。有 补肾强筋，活血消肿的功效。
(6) 绿豆250g，研末，加醋适量，调敷患处，用于急性伤筋初 期，有凉血止血，利水消肿之功。
(7) 赤小豆250g，研末，白酒适量，调敷患处，用于急性伤筋中 期，有活血消肿的作用。[收起]
