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孕妇补钙什么品牌的好?

孕妇钙片,孕妇补钙什么品牌的好?对孕妇有帮助的还有对胎儿的成长有帮助的钙片...[展开]
2016-06-30 17:42:25 举报
其他答案
2016-06-30 17:42:25
举报52 评论
    一:少量多次补钙效果好  这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。      二:选择最佳的补钙时间  钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。  注意要距离睡觉有一段的时间...[展开]

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