希望了解平时应该如何保养？

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腰椎退行性骨关节病腰3-4腰间盘膨出腰2-3、4-5腰5-骶1椎间盘突腰椎管狭窄腰5椎体I前滑脱腰椎退行性骨关节病腰3-4腰间盘膨出腰2-3、4-5腰5-骶1椎间盘突腰椎管狭窄腰5椎体I前滑脱，希望了解平时应该如何保养，如何进行保守治疗？[收起]

2016-06-20 08:49:28 举报

同步

匿名

其他答案

2016-06-20 08:49:28

31 评论

从目前的CT报告看，椎间盘问题并不是很重，不必做手术。建议做做牵引，一般会改善症状。

另，可做操。具体做法是：双膝跪姿，身体前倾，头向下移，有如磕头。每日一次，每次5-10分钟。注意，不要用力过猛。

过三个月后再行CT复查。

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