想要减肥,可是坚持下来却好难,有没有什么有效的自制方法?想要减肥,可是坚持...[展开]
.你可以下载一些运动类,瘦身类的app,每天进行打卡,提醒自己要锻炼了。并且配合一些养生减肥茶,是不错的选择哦。.我现在喝的这个荷香股兰茶就挺好的,你可以试下哦。
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按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...
迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...