我是腰椎间盘突出,可以在健身房骑动感单车吗?能不能练习瑜伽?可以做仰卧起坐...[展开]
练瑜伽是可以的,特别是有仰卧(拱桥式)弓身时或俯卧(双飞燕)背手时,有利于锻炼腰背肌,增加腰背肌的外源性的稳定性。而骑山地车,你可以想一下,那个姿势得是会增加腰椎的受力?肯定不利你的病情,会加重症状的。
颈椎不好,吃什么,效果都不明显。想想我们现在都趴在电脑前,饱受颈椎的折...
你好,考虑可以按摩针灸调理的,严重的情况需要手术治疗的
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚...