孕妇需要吃的保健品
孕妇身体变化和胎儿的生长发育都需要加强营养，尤其需要蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。为此，要做到以下两点：①为孕妇安排富含蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养物质的食物。孕妇如果每天喝250克牛奶、吃2个鸡蛋、150-200克瘦肉（最好是鸡鱼牛羊肉等）和植物蛋白（豆腐、豆浆等）、500-750克蔬菜及水果、300-400克粮食（粗、细粮搭配），怀孕4个月后，饮食中可逐渐、适当地增加海带、紫菜等海产品和动物肝脏，并做到不偏食、不挑食（鱼、肉、蛋、奶不可过多食用，否则会使孕妇发胖或胎儿过大），就能基本满足营养的需要。 ②服用专为孕妇设计生产的“福施福孕妇营养软胶囊”。我国营养调查表明，仅靠食物...全部
孕妇身体变化和胎儿的生长发育都需要加强营养，尤其需要蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。为此，要做到以下两点：①为孕妇安排富含蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养物质的食物。孕妇如果每天喝250克牛奶、吃2个鸡蛋、150-200克瘦肉（最好是鸡鱼牛羊肉等）和植物蛋白（豆腐、豆浆等）、500-750克蔬菜及水果、300-400克粮食（粗、细粮搭配），怀孕4个月后，饮食中可逐渐、适当地增加海带、紫菜等海产品和动物肝脏，并做到不偏食、不挑食（鱼、肉、蛋、奶不可过多食用，否则会使孕妇发胖或胎儿过大），就能基本满足营养的需要。
②服用专为孕妇设计生产的“福施福孕妇营养软胶囊”。我国营养调查表明，仅靠食物不能满足孕妇和胎儿对维生素、矿物质和微量元素的需要，需额外补充。由国家卫生部批准，中国优生科学协会推荐，英国生产的福施福软胶囊，含有孕妇和胎儿必需的23种维生素、矿物质和微量元素，符合中国营养学会推荐的每日营养素供给量，怀孕期服用福施福，益于孕妇身体健康、减轻部分早孕不适和胎儿脑的发育，能预防缺铁性贫血和新生儿畸形，能降低妊娠高血压的发生率、新生儿低体重率，能降低流产危险性、早产危险性和胎儿宫内发育不良的危险性。
也可以服用安全的保健产品，如孕~得~康`片，可以同时补充多种营养成分。
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