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五个月的孩子怎样添加辅食?

五个月的孩子怎样添加辅食? 五个月的孩子一天应加几顿辅食?我每天只给他吃一个鸡蛋黄,下午吃点果泥,有时喝点稀饭这样行么?面条是不是还不能吃呀?

4个回答

    根据最新的理论研究结果6个月才开始添加辅食,从今年开始,国家卫生部规定,添加辅食的时间从要六个月,因为直到这个时候宝宝的身体发育才到合适添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄,吃完一段的就可以吃二段了。
  建议买瓶装的菜泥果泥,因为营养更容易被孩子吸收。8个月之前还是以奶为主,每天的奶量要达到750毫升。&nbs...全部

    根据最新的理论研究结果6个月才开始添加辅食,从今年开始,国家卫生部规定,添加辅食的时间从要六个月,因为直到这个时候宝宝的身体发育才到合适添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄,吃完一段的就可以吃二段了。
  建议买瓶装的菜泥果泥,因为营养更容易被孩子吸收。8个月之前还是以奶为主,每天的奶量要达到750毫升。  上午和中午添加辅食,并且并且奶和辅食同步,保持在一餐内,不要单独喂辅食。
  6个月之前宝宝只吃奶,6个月以后添加辅食,这是2007年《中国膳食指南》专门提到的,这样做才是科学的添加辅食。 误区一:宝宝四个月了,应该添辅食了。 这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。
     几年前,美国的儿科专家的确都推荐在4个月左右开始添加辅食。但是从90年代末开始,根据最新的研究结论,专家们改变了立场。目前美国儿科学会的立场是:倡议母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品。
  国际母乳会的一贯观点是:婴儿从出生到6个月,依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养,不需要、也不应该添加任何辅助食品,包括水。   是否应该添加辅食,也不是看月份牌,而是看宝宝是否准备好了接受辅食。
  国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象: 1、 宝宝有能力表达拒绝,即宝宝在不想吃东西时,闭上嘴扭转头,以此告诉妈妈“我不要!”如果宝宝没有这样的能力,你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。
     2、 宝宝能够不用扶助,自己坐着,脖子也能够直立。 3、 宝宝的舌头推吐反射消失,并具备吞咽能力。 4、 宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣,并且能够伸手抓住食品。
   过早添加辅食,对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点: 1、 宝宝的免疫系统十分脆弱,过早添加固体食品容易引发过敏症。  等到时机成熟再添加辅食,宝宝有能力接受,反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
   2、 宝宝的消化系统、肾功能尚未健全,过早添加固体食品增添不必要的负担,为将来埋下健康隐患。 3、 固体食物的营养,远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的,含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。
    添加了固体食品,势必造成宝宝对母乳摄取的减少,从而破坏营养的平衡。 6个月也不是绝对的底线,有些早产儿或者过敏体质的婴儿,由于身体的原因,拒绝或不能接受辅食,完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长,也一样营养俱全,健壮成长。
  其实,直至上个世纪初,绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。   误区二:不及早添加辅食,会造成宝宝营养不良。 其实开始给宝宝添加辅食的目的,并非是补充营养,而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。
  添加辅食的最初,都是一天仅仅喂一小勺单一食品(比如香蕉或者婴儿米粉),妈妈观察宝宝是否接受、是否过敏。如果宝宝拒绝,就必须马上停止,再等一等,再试一试。  如果宝宝接受而且不过敏,则这样少量单一地添加几天之后,可以开始尝试添加少量的另外一种食物。
   如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充,重点也不在营养,而是宝宝胃口大了,单纯依靠母乳已经不能够吃饱,需要额外的食物。在一岁之内,宝宝的主要营养来源是母乳,而不是辅食。 婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄? 富含铁的鸡蛋黄成为最佳选择,其实是过去的说法。
    现在比较容易易于孩子吸收,且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。由于,鸡蛋黄中除了含铁外,还含有一些大分子蛋白质,会导致孩子吸收消化上出现问题,比如便秘等。再者,蛋黄的味道平平,形状干涩,容易引起孩子反感。
  孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。与鸡蛋黄相比,水果或蔬菜泥的味道和形状都容易被孩子接受。  蛋黄已经不再是婴儿第一辅食了,目前的婴儿营养米粉才是。因为其中所含营养成分比蛋黄强,而可能出现过敏、便秘等不良反应的机会却比蛋黄小的多。
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2016-05-06 14:02:45
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5个月的宝宝不用吃那么复杂的东西,每天吃半个或一个蛋黄,再加一点蔬菜或水果泥就好,偶尔可以给他喝一点稀饭,像小米粥,玉米粥容易消化吸收的,对宝宝肠胃好。宝妈还要特别注意一定要慢慢的给宝宝添加辅食,不要...全部

5个月的宝宝不用吃那么复杂的东西,每天吃半个或一个蛋黄,再加一点蔬菜或水果泥就好,偶尔可以给他喝一点稀饭,像小米粥,玉米粥容易消化吸收的,对宝宝肠胃好。宝妈还要特别注意一定要慢慢的给宝宝添加辅食,不要一次给予太多,还要看宝宝的反应如何,留心大便的变化,宝宝还小,肠胃功能还不是很好,千万不可大意。收起

2016-05-06 14:02:45
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    我在宝宝四个月时想着要上班了,要给他添一点辅食,结果加急了,宝宝拉肚子拉了近半个月。你家BB现在小,添加辅食要少量、稀、循序渐进。五个月大的BB可以早上...全部

    我在宝宝四个月时想着要上班了,要给他添一点辅食,结果加急了,宝宝拉肚子拉了近半个月。你家BB现在小,添加辅食要少量、稀、循序渐进。五个月大的BB可以早上加半个蛋黄,可以兑水也可以用橙汁,下午可以添加一点水果泥或蔬菜水,不要多,大约有100ml就够了,不要急着添加太多辅食,如果BB适应了现在吃的这些东西,再逐步添加面条和稀饭,适应了清淡的,可以加些有油水的和营养的东西,但盐一定要少甚至让他吃原味的。
    我家BB是到七八个月时才开始吃面条和稀饭的,但现在大人吃的东西他都可以少量吃一点,连苦瓜、辣椒这些都可以吃了,主要就是让他的肠胃慢慢适应,有个过程,一旦功能培养好了,以后就好办了。
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2016-05-06 14:02:45
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    5款高质量的营养菜粥 1、南瓜鸡肉粥 制作方法: ①将南瓜蒸熟后,用勺刮取适量南瓜泥; ②事先炖煮好鸡汤、肉汤或鱼汤等,...全部

    5款高质量的营养菜粥 1、南瓜鸡肉粥 制作方法: ①将南瓜蒸熟后,用勺刮取适量南瓜泥; ②事先炖煮好鸡汤、肉汤或鱼汤等,撇除浮油; ③将大米熬制成厚粥; ④鸡胸肉剁碎,加少量生粉拌匀,在油锅里煸炒后加适量水焖煮5分钟; ⑤取适量厚粥放入锅中,再加鸡汤、南瓜泥及适量的鸡肉; ⑥用小火炖开,加入3~5克熟植物油和少量盐(成人的小一半)即可。
     变化:选择不同蔬菜及荤菜,如鱼肉、肉末、豌豆、西兰花、胡萝卜、土豆等。 特点:本粥营养丰富,鸡肉富含赖氨酸,能弥补大米中的不足,提高蛋白质的利用率。南瓜性偏热,内热的孩子不宜常吃。
   2、虾仁豆腐豌豆泥粥 制作方法: ①河虾洗净后放入锅中,加适量冷水及葱、姜、料酒,待水开后再煮3~5分钟,取出熟虾仁剁碎; ②嫩豆腐用清水冲洗,用勺压碎; ③新鲜豌豆在开水中汆熟,捞出,用勺子压成泥; ④取适量厚粥放入锅中,再加入高汤(肉汤)、虾仁、豆腐和豌豆泥; ⑤小火烧熟炖开后,加入3~5克熟植物油和少量盐。
     特点:本粥花色品种多,口味鲜美。虾、豆制品和粥一起吃,蛋白质的生理价值最高。河虾属热性食品,与凉性的豆腐搭配起到平衡作用。内热重的孩子可将虾仁换成肉末或鱼泥。
   3、菠菜土豆肉末粥 制作方法: ①菠菜洗净,用开水烫过,然后剁碎; ②土豆蒸熟,去皮,压成泥; ③鲜肉做成熟肉末备用; ④取一碗厚粥放入锅中,加入肉汤,再加入准备好的菠菜泥、土豆泥和肉末; ⑤用小火炖开,加入3~5克熟的植物油和少量盐。
     特点:本粥口味较为清淡。菠菜味甘性凉,含较多维生素及矿物质,有通便润肠的作用。但菠菜含较多草酸,会影响钙、铁、锌的吸收,要用开水烫过再煮。 特别提醒: 6个月之后可给宝宝食物中加少量盐,口味一定要比成人淡许多。
   4、鱼泥胡萝卜青菜粥 制作方法: ①取新鲜河鱼,加工处理后,蒸熟; ②挑选鱼背和鱼肚上的鱼肉,挑去鱼刺,压泥备用; ③青菜制作成菜泥,胡萝卜切丁煮熟备用; ④取一碗厚粥放入锅中,加入高汤、鱼泥、菜泥和胡萝卜丁; ⑤用小火炖开,加入3~5克熟植物油和少量盐即可。
     特点:本粥鲜美可口。河鱼性平,富含蛋白质,含脂量低,且多半是不饱和脂肪酸。佐以胡萝卜(富含胡萝卜素)、青菜,可促进大脑发育和保护视力。 5、胡萝卜泥肉末菜粥 制作方法: ①将胡萝卜和青菜制作成泥。
   ②鲜肉剁碎加酒、生粉,蒸熟备用; ③大米熬制成厚粥; ④取适量厚粥放入锅中,加入备好的高汤(肉汤)和胡萝卜泥、青菜泥及肉末,小火炖开后,加入3~5克熬熟的植物油和少量盐即可。
     特点:本粥色泽靓丽,味美可口,富含胡萝卜素、蛋白质及膳食纤维。猪肉性平,有滋阴养胃的作用,易消化,适宜婴幼儿食用。 四至六个月婴儿用的食物: 当你的婴儿在不太饿也不太渴的情况下,给他尝试固体食物,以免双方紧张。
  可以煮粥或用人乳、牛奶或凉开水调米糊,调至细滑而容易消化。  在这阶段可将胡萝卜、苹果或马铃薯,削皮去籽后搅成半糊状;水果和蔬菜也可同样去皮和除掉所有的筋,然后经过煮或蒸,搅成泥状并筛滤。
   米糊、胡萝卜、苹果泥、马铃薯泥 宝宝吃多少量,也要因宝宝而定。线面是宝宝不错的食物。收起

2016-05-06 14:02:45
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