陌***
2015-10-06 01:28:11
关于减肥方法：
关于减肥我很有经验。建议精油刮痧，可以促进循环，疏通经络，经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡，不要吃高...[展开]
关于减肥方法：
关于减肥我很有经验。建议精油刮痧，可以促进循环，疏通经络，经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡，不要吃高热量的食物，还有碳酸饮料，多吃豆制品、蔬菜，做到少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽。多运动，比如游泳、跳绳、有氧操，都很消耗脂肪。
总结来说，减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦，一定要管住嘴迈开腿！懒人瘦不了。（希望可以帮到您，如若对回答满意，请给个好评，嘻嘻，码字辛苦，谢谢您的采纳，好人一生平安。）。[收起]
