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更年期忧郁症是怎么回事?

更年期忧郁症是怎么回事?怎样克服更年期忧郁症?

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2016-04-05

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    首先可以肯定,更年期优郁症不是人们担心的精神病,而是以焦虑、紧张、忧郁等为特征的精神症状。更年期的妇女,由于内分泌、代谢功能等方面的失调,精神创伤、不良的环境因素的影响,以及个人气质如忧郁质的人,常是造成忧郁症的重要原因。
  更年期忧郁症,开始常有疲乏、无力、失眠、头痛、吃不下饭、思维表达能力日趋下降等先兆症状,以后逐渐出现焦虑、忧郁、多疑等明显症状。  如无端苦闷焦虑,而无意识地乱动,注意力难于集中,思索联想困难,对一切事物缺乏兴趣;情绪低落,悲观失望,如身遭不幸,或事业屡遭失败,更易造成严重忧郁情绪;神经过敏,多疑多虑,经常陷入无端烦恼和恐怖之中等。
  一旦患了更年期忧郁症,思想上不要紧张,因为这是妇女一生中一个暂时的生理失调时期的精神异常,待身体经过调整,逐渐适应并建立起新的平衡时,所有症状都会逐渐减轻或消失。  因此,保持乐观开朗的情绪,重视心理健康和自我修养,尽力战胜种种不良刺激对心理的不良影响,如果亲友们再给予安慰和疏导,更年期忧郁症是可以克服的。
  假如症状较重,还可以服用维生素、谷维素之类药物。

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