为什么我容易便秘呢？

病情分析：您好！引起便秘的原因包括饮食、环境、压力、肠道疾病、过度频繁使用通便药等因素。
意见建议：建议平时少吃辛辣刺激油炸类食物，多吃含膳食纤维的食物，多喝水促进肠道蠕动，适当顺时针按摩腹部等。必要时可适当使用通便药。建议至消化内科就诊排除肠道病变引起的便秘可能。[收起]

病情分析：
        你好！便秘时对身体非常有害的，容易引起肠毒无法排出，脸上长痘痘，容易出现痔疮的危险。
指导意见：
    平时饮食和生活习惯注意就可以避免便秘的问题的，多吃蔬菜、水果、多运动，增强肠道蠕动就行了。[收起]