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如何给自己给制定一份合理的减肥饭?

如何给自己给制定一份合理的减肥饭?

建议:不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食,早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。

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2016-05-13 21:48:06
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