宝宝吃虾的好处是什么呢？

宝宝吃虾的好处是什么呢，她很喜欢吃虾的，要宝宝多吃一些到底好不好呢？

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吃虾可以补钙,促进钙的吸收

虾仁营养丰富,所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍;其钙含量、镁含量也很丰富,而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;虾肉含有的维生素D也是海产品之首,维生素D和镁都能促进钙吸收;虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A,且肉质松软,易消化,宝宝常吃有健脑功效。