怎么办能减轻一到晚上特别静的时候？

一到晚上特别静的时候，耳鸣听的很清楚，难以入睡，怎么办能减轻[展开]

一到晚上特别静的时候，耳鸣听的很清楚，难以入睡，怎么办能减轻[收起]

2015-09-19 19:29:32 举报

同步

匿名

其他答案

2015-09-19 19:29:32

53 评论

病情分析：
您这是失眠的表现，与生活习惯，内分泌失调，精神因素的关系最大。
指导意见：
如果没有其他的表现，您可以用点中...[展开]

病情分析：
您这是失眠的表现，与生活习惯，内分泌失调，精神因素的关系最大。
指导意见：
如果没有其他的表现，您可以用点中药调理一下，象乌灵胶囊或是灵芝片等，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时注意不要给自己太大的压力，保持愉快的心情。[收起]

提交

2015-09-19 19:29:32

50 评论

    建议到正规专科医院诊断，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配...[展开]

    建议到正规专科医院诊断，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。
  2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。  4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
  5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等，祝您早日恢复健康。[收起]

提交