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请问腰部小关节的错位怎么治疗?

请问腰部小关节的错位怎么治疗,会严重吗[展开]
2015-10-17 13:35:45 举报
其他答案
2015-10-17 13:35:45
举报341 评论
是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述...[展开]

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