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心脑血管疾病如何预防?

心脑血管疾病如何预防?
2016-05-02 16:50:47 举报
其他答案
2016-05-02 16:49:42
举报46 评论
    鱼油具有明显的调节血脂功能,能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议:人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取0。  6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例,每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸,才能保证人体的基本...[展开]

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