吃什么对眼睛好？

吃什么对眼睛好，怎么保护眼睛[展开]

吃什么对眼睛好，怎么保护眼睛[收起]

2016-06-01 15:08:50 举报

同步

匿名

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2016-06-01 15:07:30

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病情分析：
俗话说，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛非常重要，有很多饮食对眼睛是有一定好处的。
指导意见：
主要进食一些含有必...[展开]

病情分析：
俗话说，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛非常重要，有很多饮食对眼睛是有一定好处的。
指导意见：
主要进食一些含有必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，如牛奶、蛋、肝、花菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。[收起]

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2016-06-01 15:07:30

43 评论

  在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午...[展开]

  在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
  
  维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。[收起]

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