怎样调节心里因素影响的内分泌失？

    　内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖等，这都是内分泌失调引起。随着天气转暖，新陈代谢加快，易造成女性内分泌失调。内分泌失调代表荷尔蒙不稳定，甚至会导致各种疾病的发生，为什么会出现内分泌失调呢？其病因有以下种： 
1．情志不遂。
  情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，怒气伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、不孕等内分泌失调疾病。   
2．劳伤脾土。
  饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味（也就是偏好某种味道的食物），可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。 
3．肾虚。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（分娩）、乳（哺乳）等也与肾中精气关系密切。
    女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，如先天禀赋不足导致肾的精气亏虚形成肾虚证；房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，肾阴虚或阳虚。
    可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、宫寒不孕等病症。 
4．外感六邪。女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种内分泌失调症状。
  
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    保持良好的睡眠,多吃新鲜的蔬菜\水果,心态要好,不要有太大压力。 
调节内分泌的食物 ： 
绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 

调节内分泌减压疗法： 
1。
  芳香SPA水疗：解除工作、生活、生理、心理的各种压力，调节女性的内分泌，防治妇科疾病。 

2。    耳烛排毒疗法：采用真空吸引的原理，舒缓、减压。 
丰胸美身护理：利用中医点穴的手法，疏通经络，促进雌性荷尔蒙的分泌，激活乳房腺体丰满再生。
   

3。调节内分泌爱抚疗法 
有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调

祝你早如康复！。[收起]