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如何预防产妇便秘 ?

如何预防产妇便秘    ?
2016-02-26 11:37:41 举报
其他答案
2016-02-26 11:37:41
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产妇应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
产妇在饮食上,要多暍汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些 含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
产妇平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激。因为不良情  ;绪可使胃酸分泌量下降,...[展开]

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