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吃蘑菇对人体有什么好处?

蘑菇对人体有什么好处?

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2016-06-02

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首先,吃蘑菇可以利便排毒养颜。因为蘑菇含有的食物纤维很高,吃了蘑菇可以降低人体内的胆固醇,还可以促进肠胃的蠕动,对于消化很有其次,吃蘑菇可以减肥,美化皮肤。因为蘑菇有很高的维生素D,而且蘑菇的热量很低,吃蘑菇可以有利于消化,吃蘑菇可以使得我们的皮肤细腻红润,对于皮肤的保养很有效。

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