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对于减肥呢?吃饭前运动好还是吃饭后运动好?

吃饭前运动好还是吃饭后运动好,对于减肥呢?[展开]
2016-04-03 22:49:55 举报
其他答案
2016-04-03 22:49:55
举报56 评论
病情分析:
您好,训练之后马上就吃饭,不利于消化的。
指导意见:
您好,吃饭前做运动能增加的食欲的,但是训练之后不要马上就吃饭,这样容易造成胃痉挛的,还容易造成我们俗话说的岔气,建议您训练完至少15分钟在吃饭。尿频可能是因为饮水多有关的,另外大量运动后,喝点盐水,补充点电解质,少放点盐就可以的。

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