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有氧运动和无氧运动到底哪个减肥?

有氧运动和无氧运动到底哪个减肥?[展开]
2013-11-17 08:54:44 举报
其他答案
2013-11-17 09:54:25
举报117 评论
    有氧和无氧结合起来,减肥效果是最好的。
有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。许多人出于以...[展开]
2013-11-17 09:24:30
举报83 评论
当然是有氧运动可以减肥了

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