提高注意力用什么样的方法最好啊？

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2016-06-18 11:08:10 举报

同步

匿名

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2016-06-18 11:08:10

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  病情分析：
集中注意力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上,完全钻到里面去。高度集中注意力的能力,尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力,固然含有天资因素,但在一定程度上,也是个技术问题,是能够通过实践而获得的,另一方面,也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。  
指导意见：
因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍...[展开]

  病情分析：
集中注意力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上,完全钻到里面去。高度集中注意力的能力,尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力,固然含有天资因素,但在一定程度上,也是个技术问题,是能够通过实践而获得的,另一方面,也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。
  
指导意见：
因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治： (1),养成良好的睡眠习惯 (2),学会自我减压 (3),做些放松训练(4),做些集中注意力的训练。[收起]

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