适当的转移下自己的注意,换个角度思考,其实你能把这些强迫的倾向转移到自己喜欢的地方,你会取得很大的成就.
强迫是一种源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏显示意义的,不合清理的观念,情绪,意向或行为等强迫症状为主,具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈,虽力图克制但又无力摆脱特点的神经症.如果能接纳自己,不管有什么问题,你都认为这是你生命的一部分,它不是全部,它只是你生活中的一部分.即便是强迫性的行为也只是一部分,不必消除它,就把它当作是朋友.
5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面...
注意力不集中仅是一个表现的症状，有多种疾病会导致，要看是什么原因引起的...
不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
